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紫薯豆沙糕的做法

2019-05-15 06:09:34 | 来源: 法律

紫薯豆沙糕的材料紫薯相克食品300g云豆相克食品300g油适当盐适当 紫薯豆沙糕的做法图片步骤,怎样做紫薯豆沙糕好吃?

紫薯洗净,蒸熟去皮

用擀面杖将紫薯捣烂成泥

把紫薯泥分成每一个重约50克和豆沙30克的剂子用手搓圆

将紫薯泥压扁成圆形,包入芸豆沙,用手包严并搓圆

把搓圆的紫薯泥坯子放入月饼模具中,压实压紧

把模具倒扣在盆子上,提起月饼模具脱模便可,压抑好的月饼坯子放入容器里

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,易被人体吸收,云豆蛋白质含量高,属全价蛋白,接近动物蛋白,富含人体必须的氨基酸,既是蔬菜又是食粮,还可作糕点和豆馅

放入冰箱冷藏1⑵小时再食用口感

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